Welkom bij The House of Goals & Gains
Welkom bij The House of Goals & Gains. Waar we niet alleen je lichaam trainen, maar ook je geest versterken, en waar jouw reis naar welzijn en geluk centraal staat! Of je nu net begint aan je fitnessreis of een doorgewinterde sporter bent, wij hebben alles wat je nodig hebt om te slagen.
Waarom The House of Goals & Gains?
Persoonlijke aanpak
Bij The House of Goals & Gains begrijpen we dat elke vrouw uniek is en haar eigen reis naar een gezondere levensstijl maakt. Daarom bieden we persoonlijke begeleiding die speciaal is afgestemd op jouw wensen en doelen. We staan altijd klaar om je te helpen en te motiveren op weg naar een betere versie van jezelf.
Veilige omgeving
Bij ons staat jouw veiligheid en comfort voorop. We streven ernaar om een warme en ondersteunende sfeer te creëren waarin je je volledig op je gemak voelt. Hygiëne en privacy zijn voor ons belangrijk, zodat je zonder zorgen kunt trainen en je doelen kunt bereiken.
Resultaatgericht
We begrijpen dat je graag resultaat wilt zien van je inspanningen. Daarom zijn we bij The House of Goals & Gains vastbesloten om je te helpen echte vooruitgang te boeken. Of je nu sterker wilt worden, fitter wilt worden of gewicht wilt verliezen, wij zijn er om je te ondersteunen en te inspireren op je reis naar succes.
Over The House of Goals & Gains
Over ons
Ontdek het inspirerende verhaal achter mijn bedrijf en maak kennis met mij, de drijvende kracht achter mijn passie voor gezondheid en fitness. Benieuwd naar mijn verhaal? Klik dan hieronder om meer te lezen!
Trainingen
Ons aanbod
Bekijk ons aanbod aan trainingsprogramma’s, speciaal samengesteld om jou te helpen je fitnessdoelen te bereiken.
Personal Training
Personal Training biedt op maat gemaakte trainingsschema’s en persoonlijke begeleiding om je naar je doelen te brengen. Met 1-op-1 of 1-op-2 sessies wordt de nadruk gelegd op correcte trainingstechnieken en individuele behoeften.
Jeugdtraining
De Jeugd Training is ontworpen voor kinderen van 7 tot 14 jaar en biedt een speelse en veilige omgeving om de basisprincipes van krachttraining te leren. Ideaal voor kinderen die hun sportvaardigheden willen verbeteren of zelfvertrouwen willen opbouwen.
Small Group Training
De Small Group Training is gericht op maximaal 6 dames met een basisbegrip van krachttraining. Je leert de juiste technieken voor oefeningen, waardoor je zelfstandig en verantwoord kunt trainen.
Vrij Trainen
Bij vrij trainen ontvang je persoonlijke trainingsschema’s en heb je de vrijheid om te trainen op je eigen schema. Optioneel is er een kwartaalcoachingssessie waarin je voortgang wordt besproken en schema’s worden aangepast.
Trainingsrooster
Rooster Groepstrainingen
Bekijk ons trainingsrooster, met een mix van Small Group Training en Jeugdtraining sessies gedurende de week.
Let op: voor personal training en vrij trainen hanteren we aangepaste tijden. Lees hier meer over op de specifieke trainingspagina’s.
| Dag | Tijd | Activiteit |
|---|---|---|
| Maandag | 9.00 – 10.30 20.00 – 21.30 | Small Group Training |
| Dinsdag | 15.30 – 16.30 20.00 – 21.30 | Jeugdtraining Small Group Training |
| Woensdag | 20.00 – 21.30 | Small Group Training |
| Donderdag | 19.00 – 20.00 | Jeugdtraining |
| Vrijdag | 9.00 – 10.30 | Small Group Training |
| Zondag | 10.00 – 11.30 | Small Group Training |
Klaar om je reis naar een gezonder en gelukkiger leven te beginnen?
Neem vandaag nog contact op en ontdek hoe The House of Goals & Gains jou kan helpen je doelen te bereiken!
Recensies
Wat leden over The House of Goals & Gains zeggen
B. Maria
“Coach Kik is echt een top coach! Ze luistert naar je wensen en bedenkt samen met je goede sport en voedingsschema’s om je doelen te behalen. Daarnaast is er geen hiërarchie met sporten. Het is juist een gezellig clubje die alles uit de kast wil halen om de beste versie van jezelf te worden 💪🏼”
Neelke Ebbelink
“Kik is geweldig. Ze is professioneel, lief met een flinke ruggengraat en denkt goed met je mee. Haar zaak ziet er top uit en je krijgt veel persoonlijke begeleiding. Aanrader!”
Erica Turmel-Donker
“Het is altijd fijn sporten bij Coach Kik/The House of Goals & Gains. Ik sport al 5 jaar bij Kik en ik kan wel zeggen dat het lifechanging is geweest. Kik heeft me geholpen met fitter worden, laten zien en voelen dat ondanks mijn chronische ziekte sporten voor mij ook gewoon was weggelegd.”
Nieuwsgierig naar wat andere leden over ons te zeggen hebben? Neem dan een kijkje op de reviewpagina.
Blogs
Bekijk het laatste nieuws
Lees de recentste blogs voor het laatste nieuws en nuttige tips!
Social Media
Volg ons op Social Media
Blijf op de hoogte van ons laatste nieuws en activiteiten door ons te volgen op sociale media!